Klettern (z. B. Seil, Sprossenwand, Kletterstange)


Klettern ist eine Sportart, bei der man versucht, eine Wand oder eine Struktur zu erklimmen. Es gibt verschiedene Arten des Kletterns, wie zum Beispiel das Klettern mit einem Seil, das Klettern an einer Sprossenwand oder das Klettern an einer Kletterstange. Beim Klettern mit einem Seil wird ein Klettergurt um die Hüfte gelegt und das Seil wird durch Karabiner an diesem befestigt. Der Kletterer klettert dann die Wand hinauf und das Seil wird dabei durch einen Sicherungspartner gehalten, der das Seil straff hält, um den Kletterer im Falle eines Sturzes aufzufangen.

Beim Klettern an einer Sprossenwand oder Kletterstange gibt es in der Regel keine Sicherung durch ein Seil. Hierbei geht es darum, die Wand oder Struktur zu erklimmen, indem man sich an Griffen oder Tritten festhält und hochzieht.

Die Musik kann beim Klettern eine motivierende Wirkung haben und den Kletterer in einen Rhythmus bringen. Oft wird beim Klettern rockige oder energiegeladene Musik verwendet, die den Kletterer anspornt und ihm hilft, sich zu konzentrieren. Die Musik kann auch dazu beitragen, dass der Kletterer seine Bewegungen besser koordinieren kann und somit schneller und effektiver klettern kann.


Klettern im Sportuntericht

  1. Klettern im Sportuntericht -- Warm up: Stafette mit Barren
  2. Klettern im Sportuntericht -- Warm up: Chlämmerli Stafette
  3. Klettern im Sportuntericht -- Warm up: Zick Zack an der Kletterwand
  4. Klettern im Sportuntericht -- Challenge: Zeig mir den nächsten Griff
  5. Klettern im Sportuntericht -- Technik: Storch
  6. Klettern im Sportuntericht -- Technik: Eindrehen
  7. Klettern im Sportuntericht -- Technik: Welle
  8. Klettern im Sportuntericht -- Technik: Dynamo
  9. Klettern im Sportuntericht -- Konventionelle Geräte: Sprossenwand
  10. Klettern im Sportuntericht -- Konventionelle Geräte: Reckleiter
  11. Klettern im Sportunterricht -- Konventionelle Geräte: Klimmzüge
  12. Klettern im Sportunterricht -- Challenge: Sich um die Längsachse drehen