Aquafitness ist eine Form von Fitness-Training, das im Wasser durchgeführt wird. Es ist eine großartige Möglichkeit, um Ausdauer, Kraft und Flexibilität zu verbessern, ohne dabei die Gelenke zu belasten. Aquafitness-Übungen können von Menschen jeden Alters und Fitness-Levels durchgeführt werden und sind besonders für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht geeignet. Typische Übungen in Aquafitness-Kursen sind zum Beispiel Aqua-Jogging, Aqua-Zumba oder Aqua-Pilates.