- Aufbau & Funktion des Muskels
- Muskelkater - Faktencheck
- Body Mass Index - die Wahrheit
- Trainingsplanung - Ausdauer
- Gesetz der Superkompensation
- Energiebereitstellung für sportliche Bewegungen | ATP, Kreatin & CO. | Training mit Köpfchen
- Reafferenzprinzip nach Holst / Mittelstaedt einfach erklärt
- Badminton - Regeln
- Volleyball - Regeln
- Biomechanische Prinzipien | Theorie | Sport Abitur
- Badminton - Bewegungsanalyse des Vorhand-Überkopf Clears | Theorie | Sport Abitur
- Badminton - Vergleich der Vorhand Überkopfschläge
- Volleyball - Bewegungsanalyse Block | Theorie | Sport Abitur
- Biomechanik - Grundsätze der Mechanik | Theorie | Sport Abitur
- Badminton - Bewegungsanalyse des Smash | Theorie | Sport Abitur
- Badminton - Bewegungsanalyse des hohen Aufschlages | Theorie | Sport Abitur
- Trainingsprinzipien | Theorie | Sport Abitur
- Maximalkraft - einfach erklärt
- Schnellkraft - einfach erklärt
- Kraftausdauer - einfach erklärt
- Mythos Aufwärmen - der Sport vor dem Sport
- Hexenschuss - Einfach erklärt
- Kontraktionsformen - Arbeitsweise der Muskulatur
- Badminton - Geschichte & Entwicklung
- Maximalkraft - Training
- Muskelfasertypen - einfach erklärt
- Schnellkraft - Training
- Kraftausdauer - Training
- Mythos Cool Down - der Sport nach dem Sport
- Basketball - Regeln
- How To Sit up | Nuffield Health
- Muskeln, Myokine & Grizzlybären
- Regeneration / Regenerationsmanagement
- 1/5 Belastungsmerkmale | Trainingsmethoden | Ausdauertraining | Cardio | Theorie | Sport Abitur
- 2/5 Dauermethode | Trainingsmethoden | Ausdauertraining | Cardio | Theorie | Sport Abitur
- 3/5 Intervallmethode | Trainingsmethoden | Ausdauertraining | Cardio | Theorie | Sport Abitur
- 4/5 Wiederholungsmethode | Trainingsmethoden | Ausdauertraining | Cardio | Theorie | Sport Abitur
- 5/5 Wettkampfmethode | Trainingsmethoden | Ausdauertraining | Cardio | Theorie | Sport Abitur
- Fettleibigkeit adé | So lebst du gesünder und länger!
- Dick, Dünn, Dicker, Jo-Jo-Effekt | Dickmacherfalle Diäten | Was wirklich hilft abzunehmen!
- Fettleibigkeit adé | So lebst du gesünder und länger!
- American Football - Regeln | NFL | Superbowl | Playoffs
- Muskelfunktionstest
- MFT Extension Knie
- MFT Flexion Knie
- MFT Bauch
- MFT Rücken
- MFT Flexion Hüfte
- MFT Spannung Hüftbeuger
- MFT Spannung M. Trapezius
- MFT Spannung M.Triceps surae
- MFT Adduktion Hüfte
- MFT Spannung Rücken
- MFT Spannung M. Pectoralis Major
- MFT Spannung M. Levator Scapulae
- MFT Flexion Ellbogen
- MFT Spannung Ischiocrurale Muskulatur
- MFT Retroversion Schulter
- MFT Abduktion Schulter
- MFT Spannung Adduktoren
- MFT Außenrotation Schulter
- MFT Flexion Hand
- MFT Supination Unterarm
- MFT Anteversion Schulter
- MFT Extension Hüfte
- MFT Pronation Unterarm
- MFT Wade
- MFT Extension Hand
- MFT Innenrotation Schulter
- MFT Außenrotation Hüfte
- MFT Abduktion Hüfte
- Aufbau Kniegelenk
- Bewegungsausmaß Knie
- Bänder und Menisken im Kniegelenk
- Kniegelenk Verletzung
- Bänder des Ellbogengelenks
- Aufbau des Ellbogengelenks
- Bewegungsausmaß Ellbogengelenk
- Verletzungen Ellbogen
- Handgelenk komplett
- Bänder des Handgelenks
- Bewegungsausmaß Handgelenk
- Bewegungsausmaß Finger
- Anatomischer Aufbau Fuß
- Sprunggelenk komplett
- Bänder und Bewegungsausmaß Fuß
- Aufbau Schultergelenk
- Bewegungsausmaß Schultergelenk
- Verletzungen Schultergelenk
- Aufbau Hüftgelenk
- Bewegungsausmaß Hüftgelenk
- Verletzungen Hüftgelenk
- Ellbogengelenk-komplett
- Knie komplett
- Schultergelenk komplett
- Hüfte komplett
- Gelenksarten
- Fitnesstrainer werden bei der KAF Akademie | Karriere als Fitnesstrainer | Fitnesstrainer B-Lizenz
- Überfordert durch Anatomie? Für B-Lizenz lernen leicht gemacht!
- M. Triceps Brachii Trizeps: Ansatz, Ursprung, Funktion, Dehnung B-Lizenz Prüfungsstoff
- M. Abductores Abdukotorengruppe: Ansatz, Ursprung, Funktion, Dehnungsübung B-Lizenz Prüfungsstoff
- M. Triceps Surae Gastrocnemius + Soleus: Ansatz, Ursprung, Funktion, Dehnung B-Lizenz Prüfung
- M. Latissimus Dorsi Breiter Rückenmuskel: Ansatz, Ursprung, Funktion, Dehnungsübung B-Lizenz Prüfung
- M. Deltoideus Schultermuskel: Ansatz, Ursprung, Funktion, Körperübung, Dehnungsübung B-Lizenz
- M. Iliopsoas Hüftbeuger: Ansatz, Ursprung, Funktion, Körperübung, B-Lizenz Prüfung
- Erfahre alles über den M. Biceps Brachii für die B-Lizenz Prüfung (Ansatz, Ursprung, Funktion)
- M. Erector Spinae Rückenstrecker: Ansatz, Ursprung, Funktion, Körperübung, B-Lizenz Prüfung
- M. Adductores Adduktorengruppe: Ansatz, Ursprung, Funktion, Dehnungsübung, B-Lizenz Prüfung
- M. Trapezius Rautenmuskel: Ansatz, Ursprung, Funktion, Körperübung, Dehnungsübung B-Lizenz Prüfung
- M. Rectus Abdominis gerader Bauchmuskel: Ansatz, Ursprung, Funktion, Dehnungsübung B-Lizenz Prüfung
- M. Ischiocrurale Beinbeuger: Ansatz, Ursprung, Funktion, Körperübung, Dehnungsübung B-Lizenz Prüfung
- M. Gluteus Maximus Großer Gesäßmuskel: Ansatz, Ursprung, Funktion, Körperübung B-Lizenz Prüfung
- M. Quadriceps Femoris Beinstrecker: Ansatz, Ursprung, Funktion, Dehnungsübung B-Lizenz Prüfung
- M. Pectoralis Major: Ansatz, Urpsrung, Funktion, Körperübung, Dehnungsübung B-Lizenz Prüfung
- Gerät nach dem 9 Punkte Plan erklären - Pflicht in der B-Lizenz Prüfung
- Was du über Inter+Intramuskuläre Koordination wissen musst | Prüfungsstoff B-Lizenz
- Prüfungsstoff B-Lizenz: Gasaustausch und Gastransport im Blut
- Wie ist eine Muskelzelle aufgebaut? Mehr Wissen als deine Fitnesstrainer-Kollegen!
- Das musst du über Ausdauermethoden wissen - Prüfungsstoff B-Lizenz
- M. Obliquus Internus Abdominis Innerer Bauchmuskel Ansatz Ursprung Funktion B-Lizenz Prüfung
- M. Obliquus Externus Abdominis Ansatz Ursprung Funktion Dehnung außerer Bauchmuskel B-Lizenz Prüfung
- Das musst du für die B-Lizenz Fitnesstraining Prüfung unbedingt wissen!!!
- Rundrücken (Hyperkyphose) wegtrainieren: 3 Trainingstipps für aufrechte Körperhaltung
- Kontraktionsformen der Muskulatur Theorie & auf Praxis übertragen | B-Lizenz Prüfungsstoff
- ILB Methode einfach erklärt mit Trainingsplanbeispielen + eigene kritische Meinung
- Energiebereitstellung einfach erklärt & auf Praxis bezogen! B-Lizenz Prüfungswissen
- Dehnen & Beweglichkeit! Überblick & Mythos über verkürzte Muskeln aufgelöst!
- Die 6 Belastungsnormative des Trainings! Theorie+Bezug auf Praxis! B-Lizenz Prüfung!
- Trainingsperiodisierung einfach erklärt + eigene persönliche kritische Meinung
- Agonist, Antagonist & Synergist genau aber einfach erklärt!
- PWC Test: Körperliche Leistungsfähigkeit bestimmen! Tim probiert es live aus! B-Lizenz Prüfungstoff
- Fettstoffwechseltraining vs. Fettverbrennungstraining! Was ist der Unterscheid und was ist "besser"?
- Die drei Muskelfasertypen! Unterschiede für Fitnesstrainer erklärt und Umwandlung möglich?
- Mythos "Kraft ist alles" geprüft! Sportmotorische Fähigkeiten im Überblick!
- Der häufigste und gravierendste Fehler beim Gerätetraining von Fitnesstrainern
- Das musst du für die B-Lizenz wissen! Achsen Richtungsbezeichnungen... B-Lizenz Prüfungsstoff
- Vitamine! Überblick über alle Vitamine und Praxisfragen zu Vitaminen richtig beantworten
- Herz & Herz- Kreislaufsystem | Aufbau und Funktion, Systole Diastole einfach erklärt
- 5 Methoden zur Messung des Körperfetts & deren Vor- und Nachteile
- Serratus Anterior Ansatz Ursprung Funktion + Übungen für Serratus
- Nervensysteme, Sympathikus & Parasympathikus einfach erklärt! B-Lizenz Prüfungsstoff
- Superkompensation kritisch unter die Lupe genommen! Modell Überholt? (1/2)
- Blut | Aufbau und Funktion & auf Praxis übertragen | B-Lizenz Prüfungswissen
- Glykolyse, Zitronensäurezyklus & Atmungskette einfach für Trainer erklärt | (Citratzyklus) B-Lizenz
- Cooper-Test einfach für B-Lizenz erklärt | Wie trainiere ich für einen Cooper Test?
- Aufbau & Arten der menschlichen Knochen einfach erklärt | Anatomie für Fitnesstrainer
- Anatomie des Knorpels & des Knorpelgewebes | Aufbau und Funktion | B-Lizenz Prüfungsstoff
- M. Teres Major Ansatz, Ursprung, Funktion, Training & Dehnen B–Lizenz Prüfungsstoff
- Neues Muskeltool! Leicht & einfach für die B-Lizenz Prüfung lernen | Ansatz Ursprung & Funktion üben
- B-Lizenz Prüfung! 5 Lerntipps, mit denen du Prüfung garantiert bestehst!